Calculadora IMC (Índice de Massa Corporal)

How to use it

1. Mide tu peso em kilogramos (ej: 70 kg)
2. Mide tu altura em centímetros e converte a metros (ej: 175 cm = 1.75 m)
3. Eleva a altura ao quadrado (1.75² = 3.0625)
4. Divide o peso entre a altura ao quadrado (70 ÷ 3.0625 = 22.8)
5. Compara com rangos: <18.5 sob peso, 18.5-25 normal, 25-30 sobrepeso, >30 obesidad

Common mistakes

• ⚠️ Usar altura em cm sem convertir a metros (da IMC 10000× mayor)
• ⚠️ Não considerar que IMC não distingue músculo de grasa (atletas salen como sobrepeso)
• ⚠️ Aplicar rangos adultos a niños o adolescentes (usan percentiles por edad)

Worked example

Calcular IMC para uma mujer de 35 anos, 70kg e 175cm de altura

El IMC calculado indica a categoría de peso; um valor entre 18.5-25 se considera saludable para a mayoría de adultos.

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