Frequência Cardíaca de Karvonen

How to use it

1. El calculador aplica a fórmula automaticamente e muestra resultados

Common mistakes

• ⚠️ Não verificar que age estén em unidades correctas antes de calcular
• ⚠️ Reondear valores intermedios antes do cálculo final (pierde precisión)
• ⚠️ Aplicar resultados sem considerar contexto individual o condiciones especiais

Worked example

Calcular frecuencia cardíaca objetivo com edad 30, reposo 60, intensidad 70%

La frecuencia objetivo usa fórmula Karvonen que considera frecuencia em reposo para mayor precisión.

Input guide