CalcAssunzione Acqua per Peso
Last updated: 2026-08-24
Assunzione Acqua per Peso — Calcola il fabbisogno idrico in base a peso e attività.
Inputs
Result
Enter values and press Calculate
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How to use it
- El calculador aplica la formula automaticamente e muestra risultati
Common mistakes
- ⚠️ No verificare que weight estén en unita correctas prima de calcolare
- ⚠️ Arrotondare valori intermedios prima del calcolo finale (pierde precisión)
- ⚠️ Applicare risultati senza considerare contexto individual o condiciones especiales
Worked example
Calcolare ingesta de acqua diaria per persona de 70kg con 30min actividad
El acqua base è 33ml/kg; la actividad añade ~0.4ml/minuto de ejercicio moderado.
Formula
Acqua Giornaliera (L) = Peso Corporeo (kg) × 0.033 × Livello di Attività × (1 + (Minuti di Esercizio / 60) × 0.5) × Fattore Climatico
Input guide
| Field | Typical range |
|---|---|
| activity | Actividad: 0-120 min |
| weight | Peso común: 45-120 kg |