CalcGraisse Corporelle (Marine)
Estimez votre pourcentage de graisse corporelle avec la méthode de la Marine américaine.
Taux Métabolique (Mifflin)
Calculez votre taux métabolique de base avec la formule de Mifflin-St Jeor.
Apport Hydrique Quotidien
Calculez votre apport quotidien en eau recommandé selon votre poids, exercice et température.
Répétition Maximale (Brzycki)
Calculez votre répétition maximale (1RM) avec la formule de Brzycki.
Apport Protéique Quotidien
Calculez votre besoin quotidien en protéines selon votre poids et niveau d'activité.
Calculateur IMC (Indice de Masse Corporelle)
Calculez votre IMC et découvrez si votre poids est sain pour votre taille.
Calculateur de Calories Journalières (TDEE)
Calculez vos besoins caloriques journaliers pour maintenir, perdre ou prendre du poids.
Calculateur de Poids Idéal
Calculez votre poids idéal selon votre taille avec les formules Lorentz et Devine.
Calculateur d'Eau Quotidienne
Calculez combien de litres d'eau vous devez boire par jour selon votre poids et votre activité.
Calculateur Metabolisme Base
Calculez BMR (Mifflin) = 10×weight + 6.25×height - 5×age + s (s=+5 M, -161 F). Exemple: Male, 30 years, 75 kg, 178 cm = BMR ≈ 1,804 kcal/day. Calculateur gratuit et...
Calculateur Fc Max Sante
Calculez Max HR = 220 - age (classic formula). Exemple: 35-year-old person = Max HR = 185 bpm. Calculateur gratuit et précis, sans inscription.
Calculateur Sommeil
Calculez Optimal sleep = Cycles × 90 min (recommended cycles: 5–6). Exemple: 5 sleep cycles = Optimal sleep = 7.5 hours. Calculateur gratuit et précis, sans inscription.
Calculateur Graisse Corporelle
Calculez % Fat (US Navy) = 86.010×log(waist-neck) - 70.041×log(height) + 36.76 (M). Exemple: Male: waist 90 cm, neck 38 cm, height 178 cm = Body fat ≈ 19.4%....
Calculateur Poids Sante
Calculez Healthy weight: BMI between 18.5 and 24.9 → Weight = BMI × height². Exemple: Height 170 cm = Healthy range: 53.5 – 71.9 kg. Calculateur gratuit et précis,...
Masse Maigre (Formule Boer)
Estimez la masse maigre à partir du poids, de la taille et du sexe.
Indice d'Adiposité Corporelle
Estimez le pourcentage de graisse corporelle à l'aide du tour de hanche et de la taille.
Apport Protéique Quotidien
Estimez l'apport protéique quotidien recommandé selon le poids et l'activité.
Apport Recommandé en Fibres
Calculez la quantité de fibres recommandée par jour en fonction des calories consommées.
Fréquence Cardiaque Karvonen
Calculez la fréquence cardiaque cible avec la formule de Karvonen.
Zones de Fréquence Cardiaque
Calculez les 5 zones d'entraînement cardiaque basées sur l'âge.
Clairance de la Créatinine
Estimez le DFG avec la formule de Cockcroft-Gault.
BMI Prime
Calculez le BMI Prime, une mesure de l'IMC par rapport à la limite supérieure de la normale.
Date d'Accouchement
Estimez la date d'accouchement à partir des dernières règles.
Calculateur d'Ovulation
Estimez votre date d'ovulation et fenêtre fertile.
Graisse Corporelle (Méthode Navy)
Estimez votre pourcentage de graisse corporelle avec la méthode Navy.
Dépense Énergétique Totale
Calculez votre dépense énergétique totale incluant l'activité.
Taux Métabolique de Base
Calculez le taux métabolique de base avec Mifflin-St Jeor.
Métabolisme au Repos
Calculez votre métabolisme au repos.
Calculateur METs
Calculez les calories brûlées avec l'équivalent métabolique.
Poids Cible
Calculez votre poids idéal selon un IMC cible.
Prise de Poids Grossesse
Calculez la prise de poids recommandée pendant la grossesse.
Calories Brûlées Marche
Calculez les calories brûlées en marchant.
Percentile Croissance Enfant
Estimez le percentile de taille d'un enfant.
Apport en Eau par Poids
Calculez vos besoins en eau selon poids et activité.
Calculatrice de MB (Harris-Benedict)
Calculez votre metabolisme de base avec l'equation de Harris-Benedict. Calculatrice facile a utiliser avec decomposition de la formule.
Calculatrice de MB (Katch-McArdle)
Calculez le MB avec la formule de Katch-McArdle tenant compte du pourcentage de graisse. Avec plages de reference et contexte de sante.
Calculatrice de Macronutriments
Calculatrice de Macronutriments. Poids (kg), ejercicio_hrs, objetivo pour calculer vos Maintenance calories, Protein, Fats. Base sur la formule de sante.
Calculatrice de Pression Artérielle
Verifiez votre categorie de pression arterielle. Avec plages de reference et contexte de sante. Utilise par des professionnels et etudiants dans le.
Calculatrice de Rapport Taille-Hanche
Calculez votre rapport taille-hanche et determinez votre categorie de risque. Avec plages de reference et contexte de sante.
Calculatrice de Rapport Taille-Taille
Calculez votre rapport taille-taille, meilleur predicteur de risque que l'IMC. Avec plages de reference et contexte de sante.
Calculatrice de Pourcentage de Perte de Poids
Calculatrice de Pourcentage de Perte de Poids. Poids initial, peso_actual pour calculer vos Weight lost, Pourcentage, Remaining. Base sur la formule de.
Calculatrice de Zones de Fréquence Cardiaque
Trouvez vos zones d'entrainement cardiaque pour optimiser la combustion des graisses. Avec plages de reference et contexte de sante.
Calculatrice de SC et Poids Idéal
Calculez la surface corporelle et le poids ideal avec les formules de Du Bois et Devine. Avec plages de reference et contexte de sante.
Estimateur d'HbA1c
Estimez votre HbA1c a partir du taux moyen de glucose sanguin. Calculatrice facile a utiliser avec decomposition de la formule.
Calculatrice de Cholestérol LDL
Calculez le cholesterol LDL a partir du cholesterol total, du HDL et des triglycerides. Calculatrice facile a utiliser avec decomposition de la formule.