BMR (Mifflin-St Jeor)

Last updated: 2026-08-24

BMR (Mifflin-St Jeor) — Calcola il metabolismo basale con l'equazione di Mifflin-St Jeor.
Inputs
Result
Enter values and press Calculate

How to use it

  1. El calculador aplica la formula automaticamente e muestra risultati

Common mistakes

  • ⚠️ No verificare que weight estén en unita correctas prima de calcolare
  • ⚠️ Arrotondare valori intermedios prima del calcolo finale (pierde precisión)
  • ⚠️ Applicare risultati senza considerare contexto individual o condiciones especiales

Worked example

Calcolare tasso metabólica basal (Mifflin) per hombre de 70kg, 175cm, 30 anni

Mifflin-St Jeor è la equazione più validada clínicamente; precisión ±10% per población general.

Input guide

FieldTypical range
weightPeso común: 45-120 kg
ageEdad típica: 18-80 er
heightAltura común: 140-200 cm