CalcCalcolatore Percentuale Grasso
Last updated: 2026-08-24
Calcolatore Percentuale Grasso — Calcola % Fat (US Navy) = 86.010×log(waist-neck) - 70.041×log(height) + 36.76 (M). Esempio: Male: waist 90 cm, neck 38 cm, height 178 cm = Body fat ≈ 19.4%....
Inputs
Result
Enter values and press Calculate
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How to use it
- Ingresa tu IMC calcolato previamente
- Ingresa tu edad en anni
- Aplica formula: 1.20 × IMC + 0.23 × edad - 16.2 (hombres)
- Para mujeres usa: 1.20 × IMC + 0.23 × edad - 5.4
Common mistakes
- ⚠️ Usare IMC calcolato con altezza incorrecta (propaga error)
- ⚠️ Confrontare % grasa hombre con mujer (mujeres hanno 10-12% più esencial)
- ⚠️ Confiar ciegamente senza considerare método de medición (DEXA è gold standard)
Worked example
Estimar percentuale de grasa corporal con IMC de 24 e edad 30 anni
El percentuale de grasa difiere per sexo debido a diferencias biológicas; mujeres hanno esencialmente più grasa.
Input guide
| Field | Typical range |
|---|---|
| edad | Edad típica: 18-80 |
| imc | IMC nonrmal: 18.5-25 |