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Calculadora de Presión Arterial

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Calculadora de Blood Pressure Gratis | Social Compass

Calculadora de interpretación de presión arterial: categorías AHA

La calculadora de presión arterial interpreta tus valores de sistólica y diastólica según las guías de la American Heart Association (AHA). Introduces tu lectura, por ejemplo 128/82 mmHg, y la herramienta la clasifica en normal, elevada o distintos grados de hipertensión.

Categorías básicas de presión arterial (AHA)

De forma simplificada, las categorías principales son:

  • Normal: sistólica < 120 y diastólica < 80 mmHg.
  • Elevada: sistólica 120–129 y diastólica < 80 mmHg.
  • Hipertensión etapa 1: sistólica 130–139 o diastólica 80–89 mmHg.
  • Hipertensión etapa 2: sistólica ≥ 140 o diastólica ≥ 90 mmHg.

Al introducir tu lectura, la calculadora compara ambos valores con estos rangos y toma la categoría más alta cuando sistólica y diastólica caen en categorías diferentes.

Ejemplo 1: presión elevada

Problema: Lectura de 125/78 mmHg.

  1. Sistólica 125:
    • Está en el rango 120–129 → categoría "elevada".
  2. Diastólica 78:
    • Está por debajo de 80 → categoría "normal".
  3. Clasificación final:
    • Se toma la categoría más alta entre ambas → presión elevada.

Respuesta: La lectura 125/78 se interpreta como presión arterial elevada.

Ejemplo 2: hipertensión etapa 2

Problema: Lectura de 142/92 mmHg.

  1. Sistólica 142:
    • Es ≥ 140 → hipertensión etapa 2.
  2. Diastólica 92:
    • Es ≥ 90 → también etapa 2.

Respuesta: La lectura 142/92 se clasifica como hipertensión etapa 2.

Usos comunes de la calculadora de presión arterial

  • Entender rápidamente qué significa una lectura reciente de tensión.
  • Monitoreo doméstico de la presión en personas con riesgo cardiovascular.
  • Educación básica sobre rangos saludables de presión arterial.
  • Seguimiento de cambios tras ajustes en medicación o estilo de vida.
  • Preparación de datos antes de consultas médicas o revisiones periódicas.
  • Complemento a dispositivos de medición que no muestran la categoría textual.

Errores frecuentes al interpretar la presión arterial

  • Basarse en una sola medición aislada en lugar de varias lecturas en distintos días.
  • Medir inmediatamente después de café, tabaco o ejercicio intenso.
  • Usar un manguito de tamaño incorrecto, lo que distorsiona la lectura.
  • Tomar decisiones médicas sin consultar a un profesional sanitario.

Consejo profesional

Utiliza la calculadora como herramienta educativa, no como sustituto de un diagnóstico médico. Si tus lecturas caen de forma repetida en categorías de hipertensión, registra varias mediciones en distintos días y comparte los resultados con tu médico o profesional de salud.

Se recomiendan al menos dos o tres lecturas separadas por un minuto, en reposo y en distintos días. La calculadora interpreta cada lectura, pero el patrón repetido es lo más relevante.

Se adopta la categoría más alta. Por ejemplo, 135/78 se clasifica como hipertensión etapa 1 por la sistólica, aunque la diastólica sea normal.

No, aplica rangos generales de adultos. La interpretación específica según edad y patologías debe hacerla un profesional sanitario.

No. Nunca modifiques medicación por tu cuenta. Usa los resultados como información adicional y coméntalos con tu médico antes de hacer cualquier cambio.

Escrito y revisado por el equipo editorial de CalcToWork. Última actualización: 2026-04-29.

Preguntas frecuentes

Un IMC entre 18.5 y 24.9 se considera peso normal según la OMS. Por debajo de 18.5 es bajo peso; entre 25 y 29.9, sobrepeso; 30 o más, obesidad.
Para perder aproximadamente 0.5 kg por semana necesitas un déficit de 500 kcal/día respecto a tu TDEE (calorías de mantenimiento).
La recomendación general es 33 ml por kg de peso corporal. Para una persona de 70 kg, esto equivale a 2.3 litros al día, más el extra por el ejercicio realizado.
El BMR es la cantidad de calorías que tu cuerpo quema en reposo para mantener las funciones vitales. Se calcula con la ecuación de Mifflin-St Jeor.